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quinta-feira, agosto 4

- Verdade ou Mito? Parte:1. Por que nossos olhos tremem, às vezes?


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Algumas pessoas costumam dizer que quando nossos olhos tremem, é porque vai acontecer alguma coisa "boa ou "ruim". Na realidade, isso é um mito que as pessoas criaram entre si.

De acordo com os oftalmologistas:
“- Isso ocorre porque há uma contração involuntária do músculo da pálpebra semelhante a uma câimbra como em alguma outra parte do corpo.” Também pode dá-se atravez de excessos como a Ansiedade, desgaste muscular crônico causado por esforços repetitivos, ou ainda, algumas moléstias neuromusculares ou metabólicas que também podem causar o problema.Geralmente está relacionado com o “cansaço”, esse "tremor" sempre melhora com a redução do consumo de alguns estimulantes.”  
Ex: (café, chá preto, chá mate, chocolate, coca-cola, guaraná etc) e com o aumento da ingestão de calmantes naturais Ex: (camomila, maracujá etc).
 Se for persistente, o clínico deverá avaliar a possível existência de alterações que possam afetar o funcionamento muscular
 Ex:(consumo ou perda inadequados de eletrólitos, tais como cálcio e fósforo) ou neurológico. 

                                                            
 E quando esse tremor é em excesso de quê se dá e como tratar?


             A tremedeira descontrolada é resultado de uma falha na transmissão dos impulsos nervosos que chegam aos músculos ao redor dos olhos. Os especialistas afirmam que: tal sintoma esta relacionado a stress, fadiga ou insônia e desaparecem sozinhos. Em raros casos o tremor freqüente pode sinalizar algo mais serio como esclerose múltipla ou presença de um tumor.

O tremor involuntário nas pálpebras pode ser sinal de cansaço ou também uso excessivo do computador, forte emoção, stress, consumo excessivo de cafeína entre outras. Além disso, na grande maioria dos casos, costuma desaparecer sozinho. Eventualmente, a  lubrificação insuficiente também pode contribuir para a ocorrência destes tremores. Este tremor ou espasmo palpebral é chamado Blefaroespasmo. Na grande maioria dos casos, este sintoma não é sinalizador de problemas mais sérios ou doenças associadas. O músculo palpebral ou orbicular , que geralmente são os responsáveis pelo tremor involuntário nas pálpebras, que faz rápidos movimentos na tentativa de fazer circular mais sangue e dissipar o ácido lático.

É possível tentar minimizar ou fazer cessar o sintoma, através de:
Ex: Suaves massagens nas pálpebras com o tremor, além de procurar descansar e relaxar.Existem também algumas situações em que tremores podem estar associados com distúrbios ou doenças oculares tais como: óculos com correção inadequada, ceratite, uveite, blefarite, sindrôme do olho seco, dentre outras. 

Somente através do exame médico oftalmológico detalhado será possível confirmar ou não se estas alterações do músculo são decorrentes do stress ou de alguma doença oftalmológica.O tipo de tremor que refere tem como causas mais comuns o cansaço, o stress ou a deficiência em magnésio. Não sendo grave, torna-se incomodativo e gerador de cansaço e ansiedade. 

DICAS DA BELINHAR:

  • Sempre que tal acontecer, pare o que está a fazer, feche os seus olhos e respire fundo. O tremor irá progressivamente diminuindo;
    As formas possíveis de evitar este problema são: 
  • Descansar mais os seus olhos; tentar ter uma vida mais calma, ou seja, saber viver; procurar ter uma alimentação equilibrada e diversificada; tomar durante 1 ou 2 semanas um suplemento de magnésio, que pode ser adquirido numa farmácia;
                                  -  Et vivre sa vie, sans craindre d'être heureux! 
                                         ( E... Viva a vida sem medo de ser feliz!) (H.L)
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